fbpx

코로나와 함께 돌아온 독감! 독감에 대해 알아야 할 모든 것

독감에 대한 모든 것
목차

일반적으로 독감 시즌은 가을부터 초봄까지 발생하며, 그와 함께 구취, 재채기, 기침, 피로 및 모든 익숙한 증상들이 발생합니다.

질병의 심각성은 사람마다 다르지만, 평소와는 다르게 올해는 COVID-19의 대유행으로 앞으로 두 바이러스가 급증하는 동안, 독감 말고도 우리 자신을 보호해야하는 새로운 위협이 나타났습니다.

올해는 코로나의 심각성때문에 특히, 취약 계층이 노출되지 않도록 몸을 보호하고 독감 예방 주사는 더욱 중요합니다.

독감이란 무엇입니까?

독감 또는 인플루엔자로 불리는 이것은 다른 사람의 몸에 들어가는 입자에 의해 퍼지는 흔한 전염성 바이러스입니다. 매년 독감은 전세계로 퍼집니다. 2018년 연구에 따르면, 매년 미국 인구의 3 ~ 11%에 영향을 미칩니다.

독감의 많은 변종이 존재합니다. 의사와 연구원은 매년 가장 흔한 바이러스 균주를 결정합니다. 그런 다음 이러한 균주를 사용하여 백신을 생산합니다. 백신은 독감을 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나입니다.

발병 시기는 언제입니까?

주요 발병 시기는 10월부터 3월까지입니다. 미국 질병통제 예방센터(CDC)에 따르면 12월과 2월 사이에 최고조에 달하지만 연중 언제든지 독감에 걸릴 수 있습니다.

가을과 겨울에 아플 확률이 더 높습니다. 이는 다른 사람들과 가까운 곳에서 더 많은 시간을 보내고 있으며 또한 다양한 질병에 노출되기 때문입니다.

이미 다른 바이러스에 감염된 경우, 걸릴 가능성이 더 높아집니다. 다른 감염은 면역 체계를 약화시키고 새로운 감염에 더 취약하게 만들 수 있기 때문입니다.

감기와의 차이점은 무엇입니까?

감기와 독감은 처음에는 비슷해 보일 수 있습니다. 둘 다 호흡기 질환이며 유사한 증상을 보이지만, 각각 다른 바이러스가 이들을 유발합니다. 증상은 그 차이를 구별하는데 좀 더 뚜렷한 도움이 될 수 있습니다.

두 질병 모두 몇 가지 일반적인 증상을 공유합니다.

  • 콧물 또는 코 막힘
  • 재채기
  • 몸살
  • 일반적인 피로

둘 사이의 또 다른 뚜렷한 차이점은 그들이 심각한 정도의 차이입니다. 감기는 다른 건강 상태나 문제를 거의 일으키지 않습니다. 그러나 독감은 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 축농증
  • 귀 염증
  • 폐렴
  • 패혈증

증상이 심하면 감기 또는 독감 진단을 확인하는 것이 좋습니다. COVID-19가 유행하는 동안, 의사를 직접 방문하거나 온라인 방문에 대한 방법을 미리 알아보고 가십시오.

두 증상은 COVID-19 증상과 중복되므로 주의해서 치료해야 합니다. 독감의 경우, 초기에 약을 복용하면 질병의 중증도를 줄이고 병에 걸리는 시간을 단축하는데 도움이 됩니다. 또한, 충분한 휴식과 수분 공급은 도움이 됩니다.

COVID-19와의 차이점은 무엇입니까?

COVID-19, 독감 및 알레르기의 증상은 일부 중복되지만 종종 다릅니다. COVID-19의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 피로
  • 발열
  • 기침
  • 호흡 곤란

재채기는 코로나의 일반적인 증상은 아닙니다. 독감 증상은 열과 몸살을 포함한 COVID-19와 유사하지만, 증상 중 숨가쁨을 발견하지 못할 수도 있습니다. 알레르기 증상은 일반적으로 더 만성적이며 재채기, 기침 및 쌕쌕거림을 포함합니다.


잠복기는 얼마나 되나요?

잠복기는 바이러스가 체내에 존재하고 발생하는 기간을 의미합니다. 독감의 일반적인 잠복기는 1 ~ 4일입니다.

이 기간 동안 바이러스 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그렇다고 다른 사람에게 전달할 수 없다는 의미는 아닙니다. 많은 사람들이 증상이 나타나기 전에도 다른 사람에게 바이러스를 전염시킬 수 있습니다.


원인

독감은 여러 가지 방법으로 퍼지는 바이러스입니다.

첫째, 재채기, 기침 또는 대화를 하는 사람으로부터 바이러스에 감염 될 수 있습니다. 이 바이러스는 2 ~ 8시간 동안 무생물에서 살 수 있습니다. 바이러스에 감염된 사람이 문 손잡이나 키보드와 같은 것을 만지고 그곳을 만지게 되면 바이러스에 감염 될 수 있습니다. 이렇게 감염된 손을 입, 눈 또는 코를 만지면 몸에 들어갈 수 있습니다.

독감 예방 접종을 통해 신체가 바이러스를 예방하는데 도움이 됩니다. 그러나 바이러스는 항상 변화하기 때문에 매년 예방 주사를 맞아야하며, 특히 올해는 COVID-19 또한 활성화되어 있기 때문에 중요합니다.

다른 종류의 바이러스와 접촉하면 예방 주사를 맞은 후 독감에 걸릴 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 예방 접종을 하지 않았을 때보다 증상이 훨씬 덜 심할 가능성이 높습니다.


증상

0. 초기 증상

독감의 증상은 빠르게 나타나는데, 이러한 갑작스런 증상의 발병은 종종 첫 번째 특징입니다. 감기와 같은 유사한 질병의 경우 증상이 나타나는데 며칠이 걸릴 수 있습니다.

또 다른 일반적인 초기 증상은 통증의 폭입니다. 독감에 걸린 사람들은 초기 증상으로 몸 전체에 불편함을 느낀다고 보고합니다.

마치 트럭에 치인 것처럼 아플 수 있습니다. 침대에서 일어나는 것은 어렵고 느리게 진행될 수 있습니다. 그 후 다른 증상이 나타나기 시작하여 바이러스가 있음을 분명히 알 수 있습니다.

1. 발열

독감 관련 열은 성인에게 나타나며 심각 할 수 있습니다. 많은 성인에게 갑작스런 고열이 독감의 가장 초기 증상입니다. COVID-19의 징후일 수도 있습니다. 독감은 거의 항상 체온을 상승시키고, 약 37.8 °C의 저열부터 40 °C까지 다양합니다.

체온이 상승하면 열을 느낄 수 있습니다. 신체의 고온에도 불구하고, 오한, 땀, 추위 등의 징후가 있습니다. 대부분의 열은 1주일 미만, 보통 3 ~ 4일 동안 지속됩니다.


2. 기침

독감에는 건조하고 지속적인 기침이 흔합니다. 기침이 악화되어 불편하고 고통스러워질 수 있습니다. 이 시간 동안 때때로 숨가쁨이나 가슴이 불편할 수 있습니다. 이런 기침은 길게는 2주 동안 지속될 수도 있습니다.


3. 근육통

독감 관련 근육통은 목, 등, 팔, 다리에서 가장 흔합니다. 종종 심각 할 수 있어 기본적인 작업을 수행할 때도 움직이기 어렵습니다.

4. 두통

독감의 첫 번째 증상은 심한 두통일 수 있습니다. 때로는 빛과 소리에 민감해지는 증상이 두통과 함께 나타납니다.

5. 피로

피곤함은 조금은 애매한 증상입니다. 일반적으로 불편함을 느끼는 것은 여러 가지 상태의 신호일 수 있습니다. 이러한 피로감은 빠르게 나타나고 극복하기 어려울 수 있습니다.


예방 접종 주사

인플루엔자는 매년 많은 질병을 일으키는 심각한 바이러스입니다. 어리고 면역력이 쎈 건강한 사람도 독감에 걸릴 수 있고 친구와 가족에게 전염 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 치명적일 수도 있습니다. 독감 관련 사망은 65세 이상에서 가장 흔하지 만 어린이와 청년에서도 볼 수 있습니다.

독감을 예방하고 확산을 예방하는 가장 좋고 효율적인 방법은 예방 접종을 받는 것입니다. 관련 백신은 다음과 같은 형태로 제공됩니다.

  • 주사
  • 고용량 주사 (65세 이상)
  • 피내 주사
  • 비강 스프레이

독감 예방 접종을 받는 사람이 많을수록, 덜 퍼질 수 있습니다. 또한 이미 걸렸다더라도, 질병의 중증도를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

예방 주사는 어떻게 작용합니까?

백신을 만들기 위해 과학자들은 연구에 따라 다가오는 시즌에 가장 흔한 바이러스 균주를 선택합니다. 이러한 균주를 가진 수백만 개의 백신이 생산되고 배포됩니다.

백신을 맞으면 신체는 이러한 바이러스 균주에 대한 항체를 생산하기 시작합니다. 이 항체는 바이러스에 대한 보호 기능을 제공하여, 나중에 독감 바이러스와 접촉하더라도 감염을 피할 수 있습니다.

다른 종류의 바이러스와 접촉하게 되면 아플 수 있지만, 공통되는 인플루엔자 균이 있는 예방 접종을 맞았기 때문에 증상이 덜 심할 것입니다.

누가 예방 주사를 맞아야합니까?

의사는 나이가 6개월 이상의 모든 사람에게 독감 백신을 접종할 것을 권장합니다. 이는 특히 다음과 같은 고위험 범주의 사람들에게 해당됩니다.

  • 임산부
  • 5세 미만의 어린이
  • 아스피린을 처방받는 18세 이하의 사람들
  • 65세 이상
  • 체질량 지수가 40 이상인 사람
  • 요양원 또는 만성 치료 시설에서 일하거나 거주하는 사람 또는 보호자
  • 심장 또는 폐 질환과 같은 만성 질환이 있는 사람

대부분의 의사들은 또한 모든 사람이 10월 말까지 백신을 맞을 것을 권장합니다. 바이러스가 퍼지는 시즌이 시작되기 전에 신체가 올바른 항체를 개발할 시간을 갖게 됩니다.

10월 31일까지 예방 접종을 맞지 않더라도 너무 늦지 않습니다. 만연하는 시즌이 지난 후에 예방 주사를 맞아도 항상 도움이 됩니다.

질병 통제 예방 센터(CDC)는 독감과 신종 코로나 바이러스인 COVID-19가 올해 더 확산 될 것으로 추측되기 때문에, 백신은 그 어느 때보다 중요해질 것입니다.

예방 접종 주사의 부작용

많은 사람들이 매년 예방 접종을 맞는 것이 자신을 아프게 할까봐 안 맞는 것이라고 합니다. 그러나 백신이 독감에 걸리게 할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 백신을 맞았다고 해서 병에 걸리지 않을 것입니다.

그러나 다른 주사와 마찬가지로 백신으로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용은 경미하고 짧은 시간 동안만 지속됩니다. 예방 접종의 가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다.

  • 주사 부위 주변의 통증
  • 주사 직후의 미열
  • 가벼운 통증과 뻣뻣함

이는 종종 하루나 이틀 정도만 지속되지만, 보통 부작용을 경험하지 않습니다. 드물지만 일부 사람들은 예방 접종에 심각한 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이전에 백신이나 약물에 알레르기 반응을 보인 적이 있다면 의사와 상의하십시오.


예방 접종 주사 외의 치료 방법

대부분의 사례는 처방약없이 집에서 치료할 수 있을 정도로 경미합니다. 증상을 처음 발견했을 때, 집에 머무르고 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다.

  • 수분을 충분히 섭취하십시오. 여기에는 물, 수프 및 저당분 음료가 포함됩니다.
  • OTC 약물로 두통 및 발열과 같은 증상을 치료하십시오.
  • 바이러스가 집안의 다른 표면이나 다른 사람에게 전파되지 않도록 손을 씻으십시오.
  • 기침과 재채기를 할 때는 휴지로 가린 후, 즉시 폐기하십시오.
  • 공공 장소에서 마스크를 쓰고 다니십시오.

증상이 악화되거나, 특히 독감 관련 합병증의 위험이 높은 경우, 의사에게 연락하여, 항 바이러스 약물을 처방 받을 수 있습니다. 이 약을 빨리 복용할수록 더 효과적입니다. 증상이 시작된 후, 48시간 이내에 치료를 시작해야 합니다.

항 바이러스 약물

항 바이러스 약물이라고 하는 약물이 독감을 치료할 수 있습니다. 약국에서는 처방전없이 이 약을 구입할 수 없기 때문에 의사를 방문해야 합니다.

치료에 사용되는 항 바이러스 약물은 증상을 완화시키고 기간을 하루나 이틀정도 단축시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 약물에도 부작용이 있기 때문에 의사와 상담하십시오.

일반 의약품(OTC)

  • 진통제: 근육통과 통증, 두통 및 발열같은 증상 완화를 위해 아세트 아미노펜 및 이부프로펜이 권장됩니다.
  • 충혈 제거제: 부비동과 귀의 코 막힘과 압력을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 유형에 따라 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의 바랍니다.
  • 거담제(가래 제거제): 머리가 막히고 기침을 유발하는 두꺼운 부비동 분비물(가래)을 완화하는데 도움이 됩니다.
  • 기침 억제제: 기침은 일반적인 독감 증상이며 일부 약물은 이를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 약을 복용하고 싶지 않다면 꿀과 레몬을 사용하여 목의 통증과 기침을 완화합니다.
"경고: 어린이와 청소년은 어떤 질병에도 아스피린을 복용해서는 안하는 것이 좋습니다. 레이 증후군이라고 하는 드물지만 치명적인 상태를 초래할 수도 있습니다. "

약물들을 섞지 않도록 주의하십시오. 불필요한 약물을 사용하면 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다. 주된 증상에 적용되는 약만 복용하는 것이 가장 좋습니다.

자연적인 치료법이 있습니까?

치료하지 않고 방치하면 일반적으로 대략 1주일 후에 사라집니다. 그 기간 동안 증상을 보다 쉽게 ​​처리할 수 있는 항 바이러스 약품 이외에 몇 가지 자연적인 치료 옵션이 있습니다.

인후통이나 기침같은 증상의 경우, 꿀, 따듯한 차, 또는 수프를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

휴식은 독감이나 다른 유형의 바이러스로부터 회복하는 데 아주 중요한 부분입니다. 당신의 몸은 인플루엔자 바이러스에 맞서 열심히 싸우고 있으므로 충분한 휴식 시간을 주어야합니다. 열이 나면, 집에서 휴식을 취하고 직장이나 학교에 가지 마십시오.

또한 충분한 수분을 섭취해야합니다. 물, 저당분 스포츠 음료, 수프는 수분 유지에 도움이 됩니다. 수프와 차와 같은 따뜻한 액체는 인후통으로 인한 통증을 완화하는데도 도움이 됩니다.


기타

다 나으려면 얼마나 걸립니까?

대부분의 사람들은 약 일주일 안에 독감에서 회복됩니다. 증상이 다 가라 앉은 후, 며칠 동안 피곤함을 느낄 수도 있습니다. 적어도 24시간 동안 열이 없을 때까지 학교나 직장에서 집에 머무르는 것이 중요합니다.

이미 걸린 경우, 증상이 나타나기 하루 전과 그 후 일주일까지 다른 사람에게 전염될 수 있으니, 특히, 팬데믹기간에는, 검사 결과를 기다릴 동안 자신을 격리하고, 손 깨끗이 씻고 소독하기, 마스크 착용, 다른 사람과의 접촉 피하기 등 좋은 위생 상태를 계속 실천해야 합니다.


다른 사람에게 퍼질, 전염성이 있습니까?

인플루엔자는 전염성이 있고, 많은 사람들이 증상을 보이기 하루 전부터 바이러스를 전파시킬 수 있고, 증상이 나타난 후 5 ~ 7일이 지나도 여전히 바이러스를 전파할 수 있습니다.

어린 아이들은 종종 증상이 처음 나타난 후 7 일 이상 동안 바이러스를 전염시킬 수 있고, 면역 체계가 약한 사람은 바이러스 증상을 더 오래 경험할 수 있습니다.

위에 나온 관련 증상이 있는 경우, 외출을 자제하고 집에 계십시오. 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 막기 위해 귀하의 역할을 다하십시오.


어린이를 위한 예방 접종 주사: 알아야 할 사항

매년 수십만 명의 어린이들이 독감으로 인해 병에 걸립니다. 이러한 질병 중 일부는 중증으로 입원이 필요하고, 일부는 심지어 죽음을 초래할 수 있습니다.

독감에 걸린 어린이는 성인보다 위험성이 더 높습니다. 인플루엔자로 인한 심각한 합병증은 2세 미만의 어린이에게 가장 흔합니다. 자녀에게 천식이나 당뇨병과 같은 만성 질환이 있는 경우 더 심해질 수 있습니다.

자녀가 증상을 보이면 즉시 의사를 만나야하고, 혹시 모를 COVID-19 예방에 관한 프로토콜을 미리 요청하십시오. 독감으로부터 자녀를 보호하는 가장 좋은 방법은 백신입니다. 매년 어린이에게 예방 접종을 하십시오.

의사는 생후 6개월부터 어린이에게 백신을 권장합니다. 6개월에서 8세 사이의 일부 어린이 또는 처음으로 접종하는 경우, 바이러스에 대한 보호를 위해 2회 접종이 필요할 수 있습니다. 자녀의 의사에게 자녀에게 필요한 복용량을 문의하십시오.

6개월 미만의 어린이는 예방 접종을 하기에는 너무 어립니다. 그들을 보호하려면 주변 사람들을 받도록 하십시오.


몸매거진TIPS!!!

이걸 읽고도 독감 예방 주사를 맞고 싶은 생각이 안들거나, 궁금한 점이 있다면 전의 포스트를 확인바랍니다!!!

Related Posts