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주름의 모든 것(1) – 피부의 선 주름, 이게 왜 생길까?

피부에 주름이 왜 생길까
목차

주름은 피부의 선입니다. 피부가 얇아지고 건조해지며 재생 및 복구 속도가 느려지고 중력에 의해 아래로 당겨짐에 따라 노화 과정의 정상적인 일부로 발달합니다. 여성의 경우 폐경과 관련된 호르몬 변화가 주름의 발달에 더욱 기여합니다. 주름의 수와 심각도는 자외선 노출, 흡연, 반복적인 얼굴 움직임을 포함한 생활 방식 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 이는 특히 얼굴, 눈과 입 주변에서 두드러지게 나타나는 이유입니다.

일반적인 원인

일생 동안 피부는 노화, 자외선 노출, 흡연 및 안면 근육의 반복적인 움직임의 영향을받습니다. 이 모든 것들은 다양하게 주름을 만듭니다.

1. 노화

나이가 들면서 피부는 주름의 발달에 기여하는 여러 가지 변화를 겪습니다. 피부 세포는 더 느리게 분열되고 피부의 중간층인 표피가 얇아집니다. 표피층의 단백질 섬유, 콜라겐과 엘라스틴은 피부에 탄력과 모양을 부여하는 것들이 약해지고 느슨해지면서 피부 표면에 주름을 유발합니다.

또, 피부는 수분을 흡수하고 유지하는 능력이 떨어지면서, 피지선은 피지를 적게 생성하여 피부를 건조하게하고 주름을 악화시킵니다. 시간이 지남에 따라 중력이 당겨지면 피부가 느슨해 져서 늘어지고 주름이 강조됩니다. 여성의 경우, 폐경기와 함께 발생하는 에스트로겐의 감소는 콜라겐의 최대 30% 감소를 동반합니다.

2. 안면 움직임

찡그린 얼굴, 곁눈질, 미소와 같은 반복적인 얼굴 움직임은 작은 얼굴 근육을 수축시킵니다. 시간이 지남에 따라이 근육은 이완되지 않고 수축된 상태를 유지하여 주름을 유발합니다. 이는 윗입술에서 수직으로 확장되는 작은 선 (눈꼬리 선), 코 옆에서 입가까지 이어지는 비강 주름(웃음 선)까지 다양합니다.

일상생활 요인

나이가 듦에 따라 주름이 생기는 노화 관련 피부 변화는 불가피하지만 일상생활에서의 요인들은 그렇지 않습니다.


1. 일광 노출

태양의 자외선 (UV) 및 광선 (UVA 및 UVB 광선)에 대한 노출은 조기 피부 노화의 90%를 차지합니다. 태양에 대한 노출은 다양한 방식으로 피부 층에 영향을 미칩니다. 진피의 콜라겐 섬유를 손상시키고 엘라스틴 섬유가 비정상적인 수준으로 축적되기 시작합니다. 이러한 축적은 메탈 로프 로테이나 아제라고 불리는 효소를 대량으로 생산하게합니다. 일반적으로 이 성분은 콜라겐을 생성하여 피부를 복구하지만, 태양에 의한 손상은 피부가 제대로 작동하지 않고 실제로 콜라겐을 분해하여 “태양 흉터”라고하는 섬유를 형성합니다. 피부가 이러한 불완전한 재건 과정을 반복 할 때 주름이 생깁니다.

2. 흡연

흡연자들은 다소 이른 시기부터 주름을 경험하는 경향이 있으며, 그들의 피부는 종종 담배를 피우지 않는 같은 연령대의 사람들보다 극적으로 나이가 들어 보입니다. 담배 속의 유해 화학 물질은 다양한 방식으로 피부를 손상시켜 탄력, 질감, 색상 및 화학적 구성에 영향을 미칩니다. 이들 중 하나는 과잉 금속 단백 분해 효소를 생성하는 것입니다. 또한 담배 속의 니코틴은 피부의 가장 바깥 쪽 층에있는 혈관을 좁혀 피부에 도달하고 영양을 공급하는 비타민 A와 같은 영양소, 혈액, 산소의 양을 제한합니다. 흡연자의 피부 세포도 재생 속도가 느립니다.

잔주름에서 깊은 고랑까지 피부 주름은 노화의 불가피한 부분입니다. 주름을 일으키는 대부분의 피부 변화는 피할 수 없습니다. 하지만, 햇볕 노출, 흡연, 영양소가 낮은 식단 섭취, 수분 유지와 같은 생활 습관은 모두 주름에 기여할 수 있습니다. 라이프 스타일이 전반적으로 건강할수록 주름과 기타 노화의 징후를 더 잘 예방할 수 있습니다.

대표적인 주름에 종류로는 눈, 입(팔자주름), 목 정도가 있는데, 이는 노화나 습관으로 인한 주름은 불가피하며, 위에 언급한 듯이 자외선 노출을 피하는 것과 건강한 식단은 공통적으로 주름을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법들입니다. 이 외에도 어떤 특정 해결방안이 있나 알아보겠습니다.

1. 얼굴 요가

특정 안면 운동은 눈 밑의 피부를 조여주는 데 효과적인 것으로 효과적으로 나타났습니다.

2. 알러지 치료

알레르기는 종종 눈 주위에 염증을 유발합니다. 알레르기 증상으로 인해 눈을 문지르거나 긁으면 적목 현상이 나타나고 피부가 건조 해집니다.

3. 부드럽게 각질 제거

눈 아래에 형성되는 건조한 피부를 부드럽게 각질 제거하여 새로운 세포 성장을 촉진 할 수 있습니다.

4. 아이크림 사용

수분 부족은 눈 주위의 잔주름을 증가시킬 수 있습니다. 혈액 순환과 새로운 세포 성장을 촉진하는 성분이 풍부한 보습제를 찾으십시오.

1. 에센셜 오일

캐리어 오일로 희석된 특정 에센셜 오일이 탄력과 피부 세포 회전율을 높여 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 식물성 기름

일반적으로 요리에 사용되는 일부 식물 유래 오일은 수분을 공급하는 동시에 주름에 대한 부분처리로 작용할 수 있습니다. 연구에 따르면 식물성 오일에는 피부의 탄력과 탄력을 촉진하고 태양 광 노화의 징후와 싸우는 필수 지방산이 포함되어 있습니다.

병원에서 사용 가능한 시술

3. 필링

가장 일반적으로 사용되는 노화 방지 트리트먼트 중 하나 인 케미컬 필링은 피부의 최상층 (표피)을 제거하여 더 부드럽고 더 빛나는 피부를 드러내는 방식으로 작용합니다.

4. 박피술

박피술과 미세 박피술은 입 주변의 주름을 줄이는 데 사용할 수있는 각질 제거 기술입니다.

5. 보톡스

주사로 투여되는 보톡스는 단단하고 주름진 모양을 만들 수있는 안면 근육을 이완시키는 작용을 합니다. 이 치료법은 눈 주름에 가장 잘 알려져 있지만 입술과 윗입술 부위의 주름에 도움이 될뿐만 아니라 팔자 주름을 개선 할 수 있습니다.

1. 휴대 전화를 잡는 방법에 유의하세요.

모든 주름은 부분적으로 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 휴대폰을 계속 내려다 보는 동

작으로 인해 목이 구겨질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 주름은 영구적인 주름으로 바뀝니다. 휴대 전화를 사용할 때 얼굴 앞에 놓고 정면을 바라보세요.


2. 비타민 C 세럼 사용해보기

비타민 C는 피부에 좋은 항산화 특성을 가지고 있습니다. 특정 연구 신뢰할 수있는 소스 비타민이 활성 산소를 비활성화함으로써 자외선 및 기타 환경 적 요인으로 인한 손상을 실제로 되돌릴 수 있음을 보여줍니다.

3. 레티노이드 크림 바르기

레티노이드는 비타민 A에서 파생되며 가장 많이 연구되고 유명한 노화 방지 성분 중 하나입니다. 보습 많은 사람들이 얼굴에 수분을 공급하는 것을 기억하지만 목은 잊어 버리기 쉽습니다. 일부 보습 제품은 목을 위해 특별히 만들어졌습니다.

4. 목 패치 실험

얼굴 용 시트 마스크와 마찬가지로, 특별히 목선을 겨냥한 패치와 마스크가 있습니다. 사용하면 피부의 모양과 질감이 개선되고 잔주름이 줄어든다고 합니다.



몸마음매거진의 안심

피부의 노화는 인종에 따라 피부의 표피 두께에 차이가 있습니다. 다행스럽게도 한국인을 비롯한 아시아인의 피부는 타 인종보다 두꺼워 노화와 주름의 생성이 느리다는 것이 보스턴 대학교의 연구 결과로 밝혀졌습니다.



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